Viagens costumam vir junto com empolgação e felicidade, seja para passear, conhecer coisas novas, rever amigos e família. São dias repletos de expectativa!

Mas, antes de chegar ao destino, existe aquele tempo inevitável dentro do carro. Para alguns, essa espera é diversão, para outros, tortura. Em casos extremos, o estresse pode fazer com que o resto da viagem seja ruim.

Muitas vezes, esse tempo dentro do carro não é contabilizado no planejamento da viagem, mas faz toda a diferença no trajeto: quanto mais longo é o percurso, mais é importante planejar e ter um tempo interativo dentro do carro.

Separamos algumas dicas úteis para você aplicar em suas viagens!

A pessoa no volante

O preparo do motorista na pré-viagem é essencial para o bem-estar de todos no carro. Por isso, algumas coisas podem ser feitas antes da partida.

• Cuide da alimentação! Uma semana antes da viagem, fique longe de frituras e alimentos pesados.Isso evitará fadiga e mal-estar no carro.
• Exercite-se. Se você é muito sedentário, então, sair de casa será uma tortura – mesmo que só fique sentado –. Caminhe nos dias antes da viagem e alongue-se antes de entrar no carro e em algumas paradas. Você sentirá que está mais disposto e menos cansado.
• Beba muita água. A desidratação causa tontura, dor de cabeça e sonolência. Como no percurso beber muito líquido é inconveniente pelo quesito parada, hidrate-se bem nos dias anteriores.
• Gosta de música? Então, faça uma seleção do que gostaria de ouvir. Essa lista pode ser feita em conjunto com todos os passageiros, se os gostos musicais não divergirem muito, é claro.
• Planeje! Saídas, especialmente em feriados, que batem perto de dias da semana, são mais curtas. Planejar viagens longas nesse período não é a melhor opção, uma vez que você provavelmente irá querer “tocar direto”. Além do cansaço físico e mental, seu desempenho fica afetado e sua atenção e capacidade de reação às adversidades será prejudicada.

Copiloto e passageiros

Além de seguir as mesmas dicas dadas ao motorista sobre alimentação e exercícios físicos, o copiloto e os passageiros também podem tomar providências para uma viagem proveitosa!

• Limpeza do carro. Não deixe para limpar o veículo na hora do embarque. Um dia antes jogue o lixo fora, retire brinquedos, caixas e livros dos bancos e do porta-malas. Isso garante um tempo mais tranquilo no automóvel.
• Remédio a bordo: dor de cabeça, enjoo, cólicas e dores em geral. Ter uma bolsinha com esses medicamentos evita transtornos. Só lembre de checar se os remédios dão sono, caso quem precise seja o motorista!
• Comida! Leve lanches para comer dentro do carro, mas, de preferência, secos, nada que suje muito as mãos . É legal levar lenços umedecidos para esses casos também.
• O copiloto deve se munir de informações e prestar atenção na estrada tanto quanto o motorista. Uma placa de radar ou de direção perdida pode dar dor de cabeça depois.
• Planeje algum jogo divertido, leve livros e revistas que achar interessante. Carregue todos os aparelho eletrônicos e aproveite para jogar algo, tirar fotos e registrar o passeio!
• Leve um cobertor pequeno e um travesseiro: passar frio no carro não é legal e apenas o ar condicionado, muitas vezes, não aquece.
• Somente o necessário. É bacana levar coisas para passar o tempo, mas exagerar é uma péssima ideia. Um carro entulhado tira todo o conforto do passeio. Pergunte-se: “eu preciso mesmo levar isso?”.
• Use esse tempo para conversar! Troque ideias sobre o que farão quando chegarem, converse sobre seu dia. É uma ótima oportunidade para contar histórias de família e de viagens passadas! Mas cuidado, nada de assuntos polêmicos que acarretem discussões e brigas.

Criançada

Viagens longas e, crianças, podem ser muito cansativas. Os pequenos ficam facilmente entediados e desconfortáveis no veículo, portanto, saber como lidar com eles nessas situações é importantíssimo.

• Pare a cada duas horas: isso serve para as crianças e os adultos. Todos ficam mais descansados para seguir viagem.
• Crie uma atmosfera entorno da viagem nos pequenos. Dê “responsabilidades” a eles! Convide-os a cuidar as placas, carros, postos de gasolina, observar a paisagem. Crie histórias sobre as pontes, lagos e lugares interessantes no caminho. Eles ficarão distraídos assim.
• Cuidado com brinquedos pequenos. Se a criança for muito enérgica ou forem mais do que uma, ter o cuidado de evitar uma “guerra de brinquedos” é essencial. Um boneco arremessado na cabeça do motorista pode acabar mal.
• Crianças não tem uma boa noção de tempo. Se a viagem é longa, não precisa dizer que vai demorar horas, mas dizer que já estão chegando quando falta muito tempo para chegar, também não é legal. Isso faz com que a criança não acredite mais em você e fique estressada. Converse e a distraia como pode.
• Colocar um filme para eles assistirem é uma ótima pedida, se não tiverem enjoos com tela. Algum jogo em tablet e celular também ajuda a distrair.

O tempo dentro do carro pode ser extremamente estressante e estar preparado para ele é vital para uma boa viagem. Pesquise e invente formas de diversão integrada entre todos os passageiros. Uma viagem curta fica leve e divertida e, uma longa, pode passar rapidinho. Basta apenas um bom planejamento e criatividade na hora de colocar o pé na estrada!